Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nurefşan93
Üye Bilgileri
-
Üye Adınurefşan93
-
Üyelik Tarihi17 February 2014
-
Son Giriş Tarihi18 February 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy161 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1270 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1524 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1277 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1787 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.13 kg
Aşağıda 17 February 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
-
-
0.25 x 100gr Yer Fıstığı
Toplam
1278 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
325 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...