Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gülşenözkan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülşenözkan
-
Üyelik Tarihi17 February 2014
-
Son Giriş Tarihi14 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy160 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1484 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2300 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1210 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2477 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.29 kg
-
11 March 2014 Tuesday
-
10 March 2014 Monday
-
09 March 2014 Sunday
-
08 March 2014 Saturday
-
05 March 2014 Wednesday
-
04 March 2014 Tuesday
-
03 March 2014 Monday
-
02 March 2014 Sunday
-
01 March 2014 Saturday
-
28 February 2014 Friday
-
27 February 2014 Thursday
-
26 February 2014 Wednesday
-
25 February 2014 Tuesday
-
24 February 2014 Monday
-
23 February 2014 Sunday
-
22 February 2014 Saturday
-
21 February 2014 Friday
-
20 February 2014 Thursday
-
17 February 2014 Monday
-
16 February 2014 Sunday
Aşağıda 01 March 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
0.50 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 1 Adet Armut
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Ispanak
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
0.25 x 1 Adet Ispanaklı Gözleme
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
1278 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
