Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cansev
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcansev
-
Üyelik Tarihi17 February 2014
-
Son Giriş Tarihi21 February 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy161 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1500 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1800 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1015 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1940 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 19 February 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Ayva Reçeli̇
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
0.25 x 100gr Cevi̇z İçi̇
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
Toplam
1015 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...