Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gencqc
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgencqc
-
Üyelik Tarihi15 February 2014
-
Son Giriş Tarihi16 February 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy175 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1814 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2812 kcal/gün
-
Ortalama Alınan287 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3387 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.81 kg
Aşağıda 16 February 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
388 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...