Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
rahime
Üye Bilgileri
-
Üye Adırahime
-
Üyelik Tarihi18 March 2013
-
Son Giriş Tarihi01 April 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy152 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1139 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1367 kcal/gün
-
Ortalama Alınan949 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1537 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.53 kg
Aşağıda 31 March 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Karışık Tost
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
8.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
2.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 100gr Sütaş Cacık
Toplam
827 kcal
-
1.00 x 1 Saat Örgü Örmek
-
Toplam
145 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
29 March 2013 Friday 20:32:55
SİTE SAYESİNDE GÜZEL TAKİP EDİYORUM KENDİMİ AHHHH BİRDE ŞU ÇAYI ŞEKERSİZ İÇMEYİ ÖĞRETSENİZ BANA:((( AMA NAPALIM ORADAN ALDIĞIMI BAŞKA ŞEYLERDEN KISIYORUM
-
26 March 2013 Tuesday 21:53:12
EVET TEŞEKKÜR EDERİM ŞİFREM GELDİ ŞİMDİ DAHA KOLAY NE YAPIP YAPMAYACAĞIMI KONTROL EDEBİLİCEM SAYENİZDE ÇÜNKÜ KENDİMİ KALIN GÖRMEK İSTEMİYORUM TEŞEKKÜR EDERİM DİYET ARKADAŞIMMMM