Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

rahime
Üyelik Tarihi

18 March 2013
Son Giriş Tarihi

01 April 2013
Cinsiyet

Kadın
Yaş

36
Boy

152 cm
Kilo

53 kg
İdeal Kilo

53 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

22.9 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1139 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1367 kcal/gün
Ortalama Alınan

949 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1537 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

7 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-0.53 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 27 March 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

160 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

84 kcal
3.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

9 kcal
9.00 x 1 Adet Küp Şeker

180 kcal
2.00 x 1 Adet (18gr) Nescafe 3Ü1Arada Kahve (Ori̇gi̇nal)

156 kcal
1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

23 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

55 kcal

Toplam

667 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

rahime
29 March 2013 Friday 20:35:02

Yorum / Diyet Günlüğü / Not...
rahime
29 March 2013 Friday 20:32:55

SİTE SAYESİNDE GÜZEL TAKİP EDİYORUM KENDİMİ AHHHH BİRDE ŞU ÇAYI ŞEKERSİZ İÇMEYİ ÖĞRETSENİZ BANA:((( AMA NAPALIM ORADAN ALDIĞIMI BAŞKA ŞEYLERDEN KISIYORUM
rahime
26 March 2013 Tuesday 21:53:12

EVET TEŞEKKÜR EDERİM ŞİFREM GELDİ ŞİMDİ DAHA KOLAY NE YAPIP YAPMAYACAĞIMI KONTROL EDEBİLİCEM SAYENİZDE ÇÜNKÜ KENDİMİ KALIN GÖRMEK İSTEMİYORUM TEŞEKKÜR EDERİM DİYET ARKADAŞIMMMM

Aylık Kalori Etkinliği

rahime

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları