Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ceylan92
Üye Bilgileri
-
Üye Adıceylan92
-
Üyelik Tarihi14 February 2014
-
Son Giriş Tarihi21 February 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy163 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1493 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1792 kcal/gün
-
Ortalama Alınan827 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1830 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.04 kg
Aşağıda 20 February 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet (100gr) İçli̇ Köfte
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
0.50 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
Toplam
786 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...