Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nergiz doğmuş
Üye Bilgileri
-
Üye Adınergiz doğmuş
-
Üyelik Tarihi14 February 2014
-
Son Giriş Tarihi09 May 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş53
-
Boy156 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1309 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1571 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1319 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1571 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 26 May 2020 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
6.00 x 1 Adet Bulgur Buskuvi̇
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
2.00 x 1 Adet Tavuk Nugget
-
4.00 x 1 Adet Vi̇p Kahve
-
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
0.50 x 1 Adet Armut
Toplam
1177 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...