Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nergiz doğmuş
Üye Bilgileri
-
Üye Adınergiz doğmuş
-
Üyelik Tarihi14 February 2014
-
Son Giriş Tarihi09 May 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş53
-
Boy156 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1309 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1571 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1319 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1571 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 23 May 2020 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Adet Bulgur Buskuvi̇
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
3.00 x 1 Adet Tavuk Nugget
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Bulgur Buskuvi̇
-
-
Toplam
1344 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...