Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  chemist41

  10 December 2014 Wednesday 10:16:40

  ---

  ee yaniiii :D :) :P :)))))))))))))))

• 

  chemist41

  10 December 2014 Wednesday 10:09:54

  ---

  İlahi kopuk yaaaa düğmelerin mutlulugu oldu yani konu benim mutlulugum ne olacak :)))

• 

  kiloverenkız_16

  10 December 2014 Wednesday 07:44:31

  ---

  ablacım kaç gündür internete giremiyordum ama sporlar tam olarak yapıldı herhangi bir sıkıntı yok bu akşam sizinleyim :**

• 

  emiremey

  09 December 2014 Tuesday 15:27:23

  ---

  sağol tatlım :))) benim için de senin yerin her zaman ayrı eğer sen olmayaydın ben hala tavuk dönerleri yiyerek kilo vermeye uğraşıyor olacaktım :*
  tam 89 kilodan 75 e düştüm sayende :)))) ve şimdi lütfeennnnn 69 ları görmek istiyorum artık yeter, en son ne zaman 6 lı rakamlarda olduğumu hatırlamıyorum, evlenirken bile 73 kiloydum sen düşün :PPP

• 

  emiremey

  09 December 2014 Tuesday 13:15:10

  ---

  hmmm bizim chemist cadısı yapmış, hemde baya beğenmiş, bu akşam bende denicem inşaallah :) her şeyim var, :)))))))
  haber veririm :)
  bu arada sabah sabah 45 dk tempolu yürüdüm kopuk komutan tebrik bekliyorum :PPPPPP
  hemen eleştiriyoruz, hemen tebrik isterim :PP

• 

  emiremey

  09 December 2014 Tuesday 08:46:09

  ---

  günaydın komutan :)))))))))))

• 

  meltemefe

  08 December 2014 Monday 21:39:50

  ---

  Kopuk yanlış anlamazsan bişey sölücem... Yağ oranının yüksek çıkmasını ben yeteri kadar protein tüketmemene bağlıyorum. Çünkü protein içeriği çok önemli diyet yaparken en az haftada 3-4 gün protein tüketmelisin... Organlarımız su ve proteinlerden oluşuyor. Yeteri kadar protein tüketmedigimiz zaman yağ yerine kaslardan kilo veriyoruz. Geçenlerde banada Ölçüm yapıldı benim 23,2 idi yağ oranım yani siteden daha çok hemen hemen her gün protein tüketiyorum. Et olmasa kuru baklagilleri tüketiyorum.... Gördüğüm kadarıyla çok fazla et, tavuk ve balık tüketmiyorsun...

• 

  spancar

  08 December 2014 Monday 12:07:12

  ---

  1,72 boya 55 çok az yaaaaa:::)))
  kadın dediğin azıcık etli butlu olmalı ama değilmiiii ::)))))))))
  bence bu aralıkta kal süper oldun maaşallahhhh
  darısı başımıza...

• 

  emiremey

  08 December 2014 Monday 11:46:36

  ---

  höhhhhhh :)))
  Allah yardımcın olsun canım ya :)
  ama bende spor yapmak istiyorum, şöyle çocuklar sürekli eteklerimden çekiştirmeden, :)
  ben leslieyi bile yaparken bizim küçük sarı 10 kere ara verdiyor, çişim geldi, süt istiyorum, meyve suyu, susadım, çizgi film bilmem ne bilmem ne :)
  bana bunları zaten yaptıramazlar :)))

• 

  emiremey

  08 December 2014 Monday 10:44:47

  ---

  ciddi misin ya ? inanamıyorum, bence sende yağ yoktur, onlar ne istiyor anlamadım ki, sırf kas mı ne ?
  kız bunlar seni vücutcu kadınlar gibi yapmasınlar, kaslı maslı :P
  Şişirir pazıları gezersin benden söylemesi :)))