Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  chemist41

  01 June 2014 Sunday 12:41:13

  ---

  tebrikler kopukum :))))))

• 

  kopuk5960

  01 June 2014 Sunday 12:31:24

  ---

  Ve sonunda 1.5yıl aradan sonra 61i gördüm :)))
  
  1 Haziran itibariyle diyetime tam gaz devam ediyorum.Tatile gitmeme birkaç hafta kaldı artık. Daha cok spor,daha cok spor! Bu karın düzleşecekkkkk,bu bel incelecekkk
  
  Kilo: 61,6

• 

  vicca

  31 May 2014 Saturday 23:38:33

  ---

  Kopukçum senin katkın büyük madalyada:)Yarın tartılınca belli olacak asıl:) bu arada sassy suyu ve düz karın diyeti için gönüllü olabilirim.bi araştırim bakim:)

• 

  kopuk5960

  31 May 2014 Saturday 21:47:01

  ---

  İlk kinoa denemem :) hatırası kalsın http://imgur.com/SWwKVDh

• 

  kopuk5960

  31 May 2014 Saturday 13:18:55

  ---

  Merhaba diyet günlüğüm:))) yine uzun bir süredir yazamıyordum,takibim bu haftaki üzücü olaylar sonucunda gene durakladı. Halbuki hedefim bu hafta 61 kiloydu. Neyse saglık olsun geçen hafta olmadıysa bu hafta olur :)) Çok saglıksız beslendim kilo almısımdır diye düşünüyordum ama dün biraz dikkat ettim.Bol salata,ödem çayı,mate çayı derken bi şişligim varsa da gitmiştir heralde.
  
  Bu sabah küsüratsız 62 kilo cıktım. Bugünde biraz dikkat edersem sanırım yarına ucundan da olsa 61i görürüm:)
  
  Hadi bakalım diyetim herkese hayırlı olsun

• 

  vicca

  31 May 2014 Saturday 05:21:28

  ---

  Uyuyakalmışım:) Hazır yağmur yağmıyorken yürüyüşe çıkayım,9 km. yürümem lazım;) Günaydın şeker:)

• 

  kalori tuba

  30 May 2014 Friday 21:52:42

  ---

  kopuk,başın sağolsun allah kalanlara ve sana sabır versin:))) ve tebrik edrim azmin ve iraden için başarmak güzel olmalı darısı başımıza:))))

• 

  spancar

  30 May 2014 Friday 19:02:29

  ---

  Hımmmmmm haklısın.
  Ok Haberleşiriz

• 

  spancar

  30 May 2014 Friday 17:53:56

  ---

  canım sen bugün tartılacaktın ne yaptın???

• 

  genpower

  30 May 2014 Friday 17:40:20

  ---

  canım başın sağolsun. bende bir kaç gündür kendimle uğraşıyorum yazamadım kusura bakma