Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  spancar

  02 June 2014 Monday 17:00:19

  ---

  ah kıyamammm ben sana
  sen niye kendine zulüm ediyorsun ki bu kadar
  canın ne istiyorsa ye abartmadan ye. içinde hiç bir şey kalmasın
  sen koruma döneminde sayılırsın
  vermek istediğin 1-2 kiloyu hesaplamıyorum bile...

• 

  spancar

  02 June 2014 Monday 16:13:49

  ---

  canım sen bugün pilav yemişsin şaşırdım!!! ama ye tabiiii senin fazlasıyla hakkın artık,
  ben artık yemiyeceğim
  bir süre değişiklik yapmam lazım yediklerimde...
  vücudumu şaşırtmam lazım dimiii???
  sen ne tavsiye ediyorsunnn...

• 

  vicca

  02 June 2014 Monday 14:53:15

  ---

  süt konusuna dikkat edicem.Sabah vaktim olmadı uyumuşum da:)geç kaldım paldır küldür bi bardak süt içip yürüyüşe çıktım:) öğlen de yürüdüm ama tempo yapamadım bi arkadaşım vardı yanımda.Akşam da yürüycem:)

• 

  spancar

  02 June 2014 Monday 12:11:18

  ---

  Ara ara kepekli de yiyorum ama bu aralar pek almadım, bir nedeni yok genelde eşim beyaz ekmek alıyor, bende ona uyuyorum,
  aslında çok sağlıklı değil haklısın. tam buğday falan tüketmem lazım yada çavdar kepekli falan
  bugün söyliyeyim onlardan alsın

• 

  hercai35

  02 June 2014 Monday 09:57:20

  ---

  haaa bide yanında şöööyleeee demli ve şekerli bir çay :))))))

• 

  hercai35

  02 June 2014 Monday 09:56:47

  ---

  çok lezzetli peynir domates ve zeytinle süper oluyo ama kaloriye baksana bi daha zor yerim bende :)

• 

  hercai35

  02 June 2014 Monday 09:16:03

  ---

  günaydın :) sen gel ablacım boyozun lafımı olur :)

• 

  spancar

  02 June 2014 Monday 08:09:30

  ---

  canım günaydıııınnn
  Spor yapamadım ama 2 gündür ev işiyle uğraşıyorum. Aynen devam edeceğim. Beni takip edip desteklediğini için çok sağol.

• 

  vicca

  02 June 2014 Monday 00:32:04

  ---

  Peşindeyim o halde:) kol ve üst bacak kaslarının geliştiğinden bahsetmişsin ya, kalınlaşmadı değil mi?

• 

  vicca

  02 June 2014 Monday 00:10:04

  ---

  Kopuğum jillian nasıl etki gösteriyor ölçülerindeki değişiklik nasıl beklediğin gibi mi?