Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  kopuk5960

  02 August 2014 Saturday 11:52:32

  ---

  61,9 *-*

• 

  efruz

  01 August 2014 Friday 16:42:38

  ---

  Oyy sorma be kuzucuk acaip tatlı yiyorum farkındaysan dün ve bugünümde doğru düzgün faydalı birşey yok :S
  Yarına inş. daha yemeyecem :D:D:D

• 

  efruz

  01 August 2014 Friday 10:09:59

  ---

  Kuzucuğum hoş gelmiş...
  Özlememiş olur muyum? Aşk olsun.
  Malum bayramda güzel tatil yapaıp dün iş başı yaptığımız için yoğunluk ve bir kendini salmışlık mevcuttu bende ::(:(
  O yüzden siteye girdim yediklerimi yazdım çıktım. :(:(
  Bu arada tatilinde çok dolu ve güzel geçmiş anlaşılan. Darısı başıma inş..
  Aldığın kilolarıda en kısa zamanda beraber vericez inş. Bende 700 gr. almışım :)

• 

  spancar

  31 July 2014 Thursday 12:39:45

  ---

  olsun olsun 3,5 kilonun 2,5 u ödem 1 haftada geri kalan da 1 de 1 haftada gider en fazla
  tadını çıkardıysan gerisini boşverrrr

• 

  spancar

  31 July 2014 Thursday 09:14:08

  ---

  günaydıııııınnnnn
  özlettin kendini, eminim güzel geçmiştir tatilin. bende sana aynen katılıyorum, çok kısa süre içerisinde gidecek onlarrr...
  bende 84,2 kg çıktım bu sabah, bu yavaşlama süresini ki bu süre 2 ay neredeyse, kilo almadan 1-1,5 kilo vererek geçirdim.

• 

  kopuk5960

  30 July 2014 Wednesday 12:43:47

  ---

  Evet 10günlük herşey dahil bol bol yemece içmece dinlenmece tatilinden dün gece döndüm. Tablo korktugum gibi olmadı, tatil boyunca su sporlarını ihmal etmedim ve zumba derslerine katıldım.Şuanda vücudumda ödem var birazda olsa.Ayrıca R dönemim yakın. Yarın tekrar spor ve diyetime başlarım ama eskisi gibi zorlamayı düşünmüyorum artık :) 1 haftaya 60kiloya düşerim diye tahmin ediyorum *-*

• 

  kopuk5960

  30 July 2014 Wednesday 12:41:15

  ---

  Başlangıcım 20 Ocak: 77,6
  20 Şubat :72,5
  20 Mart :68,2
  20 Nisan : 64
  21 Mayıs : 62,1
  6 Temmuz : 59,3
  30 Temmuz : 62,8

• 

  kopuk5960

  30 July 2014 Wednesday 12:40:52

  ---

  1 Haziran :
  Göğüs :92
  Bel :73
  Basen :95
  
  21 Haziran:
  Göğüs :89
  Bel :70
  Basen :93
  
  6 Temmuz
  Göğüs : 88
  Bel : 68
  Basen :92
  
  30 Temmuz
  Göğüs : 88
  Bel : 70
  Basen : 94

• 

  spancar

  22 July 2014 Tuesday 09:51:10

  ---

  musmutlu tatiller geçir kopukummmmmm
  kilo alırım diye düşünme ne istiyorsan yeeeee

• 

  hercai35

  21 July 2014 Monday 11:08:16

  ---

  kopuukkk arkandan iş çeviriyoruzz :)))) bak bakalım :) kim dersen eşim ve ben tabiki :)