Aylık Kalori Etkinliği
kopuk5960
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkopuk5960
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-21.54 kg
-
27 February 2015 Friday
-
26 February 2015 Thursday
-
25 February 2015 Wednesday
-
24 February 2015 Tuesday
-
23 February 2015 Monday
-
29 December 2014 Monday
-
27 December 2014 Saturday
-
26 December 2014 Friday
-
25 December 2014 Thursday
-
24 December 2014 Wednesday
-
19 December 2014 Friday
-
18 December 2014 Thursday
-
17 December 2014 Wednesday
-
16 December 2014 Tuesday
-
15 December 2014 Monday
-
14 December 2014 Sunday
-
13 December 2014 Saturday
-
12 December 2014 Friday
-
11 December 2014 Thursday
-
10 December 2014 Wednesday
-
09 December 2014 Tuesday
-
08 December 2014 Monday
-
07 December 2014 Sunday
-
06 December 2014 Saturday
-
05 December 2014 Friday
-
04 December 2014 Thursday
-
03 December 2014 Wednesday
-
02 December 2014 Tuesday
-
01 December 2014 Monday
-
26 November 2014 Wednesday
-
24 November 2014 Monday
-
23 November 2014 Sunday
-
22 November 2014 Saturday
-
21 November 2014 Friday
-
19 November 2014 Wednesday
-
18 November 2014 Tuesday
-
05 September 2014 Friday
-
04 September 2014 Thursday
-
20 August 2014 Wednesday
-
19 August 2014 Tuesday
-
18 August 2014 Monday
-
17 August 2014 Sunday
-
16 August 2014 Saturday
-
15 August 2014 Friday
-
14 August 2014 Thursday
-
13 August 2014 Wednesday
-
12 August 2014 Tuesday
-
11 August 2014 Monday
-
08 August 2014 Friday
-
07 August 2014 Thursday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
03 August 2014 Sunday
-
02 August 2014 Saturday
-
01 August 2014 Friday
-
31 July 2014 Thursday
-
18 July 2014 Friday
-
17 July 2014 Thursday
-
16 July 2014 Wednesday
-
15 July 2014 Tuesday
-
14 July 2014 Monday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
06 July 2014 Sunday
-
05 July 2014 Saturday
-
04 July 2014 Friday
-
03 July 2014 Thursday
-
02 July 2014 Wednesday
-
01 July 2014 Tuesday
-
30 June 2014 Monday
-
29 June 2014 Sunday
-
28 June 2014 Saturday
-
27 June 2014 Friday
-
26 June 2014 Thursday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
21 June 2014 Saturday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
06 June 2014 Friday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
-
14 April 2014 Monday
-
13 April 2014 Sunday
-
12 April 2014 Saturday
-
11 April 2014 Friday
-
10 April 2014 Thursday
-
09 April 2014 Wednesday
-
08 April 2014 Tuesday
-
07 April 2014 Monday
-
06 April 2014 Sunday
-
04 April 2014 Friday
-
03 April 2014 Thursday
-
02 April 2014 Wednesday
-
01 April 2014 Tuesday
-
31 March 2014 Monday
-
30 March 2014 Sunday
-
29 March 2014 Saturday
-
28 March 2014 Friday
-
27 March 2014 Thursday
-
26 March 2014 Wednesday
-
25 March 2014 Tuesday
-
24 March 2014 Monday
-
23 March 2014 Sunday
-
22 March 2014 Saturday
-
21 March 2014 Friday
-
20 March 2014 Thursday
-
19 March 2014 Wednesday
-
18 March 2014 Tuesday
-
17 March 2014 Monday
-
16 March 2014 Sunday
-
15 March 2014 Saturday
-
14 March 2014 Friday
-
13 March 2014 Thursday
-
12 March 2014 Wednesday
-
11 March 2014 Tuesday
-
10 March 2014 Monday
-
09 March 2014 Sunday
-
08 March 2014 Saturday
-
07 March 2014 Friday
-
06 March 2014 Thursday
-
05 March 2014 Wednesday
-
04 March 2014 Tuesday
-
03 March 2014 Monday
-
02 March 2014 Sunday
-
01 March 2014 Saturday
-
28 February 2014 Friday
-
27 February 2014 Thursday
-
26 February 2014 Wednesday
-
25 February 2014 Tuesday
-
24 February 2014 Monday
-
23 February 2014 Sunday
-
22 February 2014 Saturday
-
21 February 2014 Friday
-
20 February 2014 Thursday
-
19 February 2014 Wednesday
-
18 February 2014 Tuesday
-
17 February 2014 Monday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
04 August 2014 Monday 10:37:57
HOŞBULDUK HAYATIM AYNEN BENDE TATİL MAĞDURLARINDANIM AMA HİÇÇÇ CANIMI SIKMIYOM VALLA 4 AYIN ACISINI ÇIKARDIM CANIM NE İSTİYORSA TIKA BASA YEDİM VALLA :) PİŞMAN DİİLİM 4 AY BOYUNCA YEMEDİM ACISINI ÇIKARDIM AMA ÖDEM FALAN OLDU ONDAN 3 KİLO FALAN MALUM BİDE BENİM LAVABO PROBLEMİM VAR CANIM 1 HAFTAYA TOPARLARIM ALLAHIN İZNİYLE BU ARADA SÜPER GÖRÜNÜYORSUN CANIM TATİL YARAMIŞ SANADA BEN ZATEN KARAYDIM ŞİMDİ TAM KARA OLDUM GÖRMEN LAZIM :))))) 2 TARTI SONUCUNA GELİNCE CANIM BENDE İKİ TARTI VAR BİRİ DİJİTAL BİRİ ESKİ TİP İBRELİ BEN ZAYIFLAMAYA İLK BAŞLADIGIMDA İBRELİYLE BAŞLAMIŞTIM 78 KİLO OLARAK ŞUANDA ONA GÖRE 61 KİLOYUM TATİLE GİTMEDEN ÖNCE 58 KİLOYDUM TABİ :)) DİJTALDE BOZUK CANIM HER ÇIKIŞIMDA FARKLI SONUÇVERİYOR :) BENDE 3-4 DEFA ÇIKIYORUM AYNI ÇIKAN 2 SONUCU BAZ ALIYORUM ASLINDA DİJİTALİ KULLANMAMDA GÜNDE KAÇ GR GİTMİŞ KAÇ GRAM ALMIŞIM ONUN İÇİN KULLANIYORUM YOKSA İBRELİ OLANLAR DAHA DOGRU SONUÇ VERİYOR ÇÜNKÜ BAŞKA YERLERDEDE TARTILDIM ESKİ TARTIMLA AYNI SONUÇLARI ALDIM DİJTAL 2 KİLO FALAN FAZLA GÖSTERİYOR ONDAN DOLAYI ANLAYACAGIN CANIM NE KADARDA ÇOK KONUŞTUM
:) -
04 August 2014 Monday 10:34:34
Haklısın göz gönülden sevdiğini hep GÜZEL görür. bende seni sevdiğim için güzel görüyorum lakin sende ki gerçek olan da bu.
iltifat değil GERÇEĞİN TA KENDİSİİİİİİİİİİ
ne güzel gayet sağlıklı ve fit bit vucut.......
benim ise dün pikniğe gittik bir güzel yedim ama bu hafta sıkı bir diyete devammmm bozmak yokkk -
04 August 2014 Monday 10:19:45
Resmine bakınca çok hoş ve zarif bir bayan görüyorum:) Bekar olunca tabiki sen şanslısın benim de mesai saatim insaflı yoksa eş ve 2 çocuk zor oluyor ama eski kilolu halime dönmekten korkuyorum bu nedenle ya erken kalkıp ya da işten gelir gelmez hep aklımda Yürüyüş yürüyüş....
-
04 August 2014 Monday 08:42:53
canım çok güzel görünüyorsuuunnnn
maaşallah maaşallahhh........ -
03 August 2014 Sunday 17:08:41
Evt kopukcum koşu bandim var ben de fırsat buldukça yürüyorum. Ama bayram tatilinde yürüyüş yapamadım ve normal şekilde beslendim döndüğümde sonuç +1 kg oldu:(( nolacak bu halim ona üzülüyorum sporu bıraktığım an kilo alacağım nasıl bir iştir bu offff offff.....iş güç çoluk çocuk derken bir de spor....
-
03 August 2014 Sunday 13:34:27
oooy kopuk,tatil resmi ,hasene ben kıskandım:>>ne güzel çıkmışsın ve hiç kilo almış gibi değilsin benimde kilolu halim böyle olsa keşkeeeee:))))
-
-
-
-
02 August 2014 Saturday 23:28:31
hoş geldin köpükçüm.çok az kilo almışsın.oda bence ödemdir.tatilin iyi geçmiştir inşallah canım