Aylık Kalori Etkinliği
kopuk5960
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkopuk5960
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-21.54 kg
-
27 February 2015 Friday
-
26 February 2015 Thursday
-
25 February 2015 Wednesday
-
24 February 2015 Tuesday
-
23 February 2015 Monday
-
29 December 2014 Monday
-
27 December 2014 Saturday
-
26 December 2014 Friday
-
25 December 2014 Thursday
-
24 December 2014 Wednesday
-
19 December 2014 Friday
-
18 December 2014 Thursday
-
17 December 2014 Wednesday
-
16 December 2014 Tuesday
-
15 December 2014 Monday
-
14 December 2014 Sunday
-
13 December 2014 Saturday
-
12 December 2014 Friday
-
11 December 2014 Thursday
-
10 December 2014 Wednesday
-
09 December 2014 Tuesday
-
08 December 2014 Monday
-
07 December 2014 Sunday
-
06 December 2014 Saturday
-
05 December 2014 Friday
-
04 December 2014 Thursday
-
03 December 2014 Wednesday
-
02 December 2014 Tuesday
-
01 December 2014 Monday
-
26 November 2014 Wednesday
-
24 November 2014 Monday
-
23 November 2014 Sunday
-
22 November 2014 Saturday
-
21 November 2014 Friday
-
19 November 2014 Wednesday
-
18 November 2014 Tuesday
-
05 September 2014 Friday
-
04 September 2014 Thursday
-
20 August 2014 Wednesday
-
19 August 2014 Tuesday
-
18 August 2014 Monday
-
17 August 2014 Sunday
-
16 August 2014 Saturday
-
15 August 2014 Friday
-
14 August 2014 Thursday
-
13 August 2014 Wednesday
-
12 August 2014 Tuesday
-
11 August 2014 Monday
-
08 August 2014 Friday
-
07 August 2014 Thursday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
03 August 2014 Sunday
-
02 August 2014 Saturday
-
01 August 2014 Friday
-
31 July 2014 Thursday
-
18 July 2014 Friday
-
17 July 2014 Thursday
-
16 July 2014 Wednesday
-
15 July 2014 Tuesday
-
14 July 2014 Monday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
06 July 2014 Sunday
-
05 July 2014 Saturday
-
04 July 2014 Friday
-
03 July 2014 Thursday
-
02 July 2014 Wednesday
-
01 July 2014 Tuesday
-
30 June 2014 Monday
-
29 June 2014 Sunday
-
28 June 2014 Saturday
-
27 June 2014 Friday
-
26 June 2014 Thursday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
21 June 2014 Saturday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
06 June 2014 Friday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
-
14 April 2014 Monday
-
13 April 2014 Sunday
-
12 April 2014 Saturday
-
11 April 2014 Friday
-
10 April 2014 Thursday
-
09 April 2014 Wednesday
-
08 April 2014 Tuesday
-
07 April 2014 Monday
-
06 April 2014 Sunday
-
04 April 2014 Friday
-
03 April 2014 Thursday
-
02 April 2014 Wednesday
-
01 April 2014 Tuesday
-
31 March 2014 Monday
-
30 March 2014 Sunday
-
29 March 2014 Saturday
-
28 March 2014 Friday
-
27 March 2014 Thursday
-
26 March 2014 Wednesday
-
25 March 2014 Tuesday
-
24 March 2014 Monday
-
23 March 2014 Sunday
-
22 March 2014 Saturday
-
21 March 2014 Friday
-
20 March 2014 Thursday
-
19 March 2014 Wednesday
-
18 March 2014 Tuesday
-
17 March 2014 Monday
-
16 March 2014 Sunday
-
15 March 2014 Saturday
-
14 March 2014 Friday
-
13 March 2014 Thursday
-
12 March 2014 Wednesday
-
11 March 2014 Tuesday
-
10 March 2014 Monday
-
09 March 2014 Sunday
-
08 March 2014 Saturday
-
07 March 2014 Friday
-
06 March 2014 Thursday
-
05 March 2014 Wednesday
-
04 March 2014 Tuesday
-
03 March 2014 Monday
-
02 March 2014 Sunday
-
01 March 2014 Saturday
-
28 February 2014 Friday
-
27 February 2014 Thursday
-
26 February 2014 Wednesday
-
25 February 2014 Tuesday
-
24 February 2014 Monday
-
23 February 2014 Sunday
-
22 February 2014 Saturday
-
21 February 2014 Friday
-
20 February 2014 Thursday
-
19 February 2014 Wednesday
-
18 February 2014 Tuesday
-
17 February 2014 Monday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
04 February 2015 Wednesday 11:42:15
tatlım ya bisiklet gelmedi aksine bisikletin kendinide aldılar. Servisle görüştük beklemeye devam. Şöyle kısa kısa vucudumu çalıştıran bir kaç video bulabilsem belki akşamdan akşama hevesim gelir yapabilirdim. Varım 14 şubata kadar 62 olmaya. Elimden gelenin en iyisini yapacağıma söz veriyorum. İnş. 14 şubat sabahı 62 olabilirim. İyiki varsın canımcım gelip beni motive edip ilgilendiğin için çok tşk ederim :)
-
-
27 January 2015 Tuesday 08:52:02
Canım benim benim kaç kilo vermem gerek ???? 7-8 kilo diye düşünüyorum ;)
-
25 January 2015 Sunday 11:46:36
hiç sorma CANIM YA 2 3 KİLO NASILDA BELLİ EDİYOR Bİ İNSANDA CANIM BEN İSTEMİYEREK TAKİBİ BIRAKTIM 2 AY GİBİ Bİ SÜREGENÇ Bİ AMCAMI KAYBETTİM KAYINBABAMI KAYBETTİM İŞTEN AYRILDIM ZORLU Bİ SÜREÇ YAŞADIM AMA ÇOK ŞÜKÜR ŞUAN İYİYİM YENİDEN İŞ BAŞI YAPTIM YENİDEN TAKİBE BAŞLADIM TAM MANASIYLA OLMASADA EN AZINDAN DİKKAT ETMEYE BAŞLADIM CANIM İNŞALLAH BU YAZA DAHADA İNCE GİRECEM :)
-
-
23 January 2015 Friday 08:36:06
canımmmm günaydın nasılsın? Bu ara bir iş yoğunluğum vardı ki sorma yoksa asla kaydı bırakmam. Burası beni hem motive ediyor hem frenliyor.Evet bu ara baya berbat gidiyorum ama toparlayacağım tekrar. kış ayını kilo almadan atlatsam o bile büyük başarı olurdu benim için. akşam eve gidince tv nin karşısında ne kemirsem diye düşünüyorum :(
-
21 January 2015 Wednesday 08:07:26
günaydın cnm. başladım bakalım 3 gündür fena gitmiyorum :)
-
19 January 2015 Monday 19:03:32
Benim fena gitmiyor. Çok oldu takibi bırakalı. Homini gırtlak ta yiyorum açıkçası. 1-2 kilo alınca birkaç gün takip yapıyorum gidiyor. Homini gırtlak yemeye devam sonrasında :)
-
19 January 2015 Monday 18:16:55
kopukcum mrb nasılsın hayatım uzun zaman oldu görüşmeyeli sanki sende bırakmıssın gibi siteyi
-
19 January 2015 Monday 14:11:18
tebrik ederim..çok güzel incelmişsiniz..site ile orantılı mı gidiyor kilo takibiniz...