Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zelkay
Üye Bilgileri
-
Üye Adızelkay
-
Üyelik Tarihi11 February 2014
-
Son Giriş Tarihi19 February 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy166 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1462 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2266 kcal/gün
-
Ortalama Alınan863 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3076 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.01 kg
Aşağıda 11 February 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
2.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tas Kebabı
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
722 kcal
Toplam
825 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...