Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet (30gr) Eti̇ Paykek Kakaolu

  220 kcal
• 1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  237 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (35gr) Domates Salçası

  26 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 0.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r

  49 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner

  250 kcal
• 0.25 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

  59 kcal
• 0.25 x 1 Adet Domates

  4 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap

  23 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Eti̇ Paykek Kakaolu

  110 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları