Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nausicaa
Üye Bilgileri
-
Üye Adınausicaa
-
Üyelik Tarihi11 February 2014
-
Son Giriş Tarihi13 July 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy172 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1584 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1901 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1327 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2151 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 29 June 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Di̇l Peyni̇ri̇
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
2.00 x 100gr Ki̇raz
-
-
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
1327 kcal
-
0.25 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
-
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...