Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  119 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Nescafe 3Ü1Arada Kahve (Strong)

  54 kcal
• 0.25 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  45 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Pırasa

  113 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası

  81 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  17 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna Salatası

  58 kcal
• 0.25 x 100gr Çi̇lek

  7 kcal
• 0.25 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  14 kcal
• 0.25 x 100gr Üzüm

  19 kcal
• 3.00 x 1 Adet Mado Sütlü Madlen Çi̇kolata

  45 kcal
• 0.25 x 100gr Ananas

  15 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Ev Kurabi̇yesi̇

  60 kcal

• 0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  175 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları