Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ozlemgunduz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozlemgunduz
-
Üyelik Tarihi11 February 2014
-
Son Giriş Tarihi17 February 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy163 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1478 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1774 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1133 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2131 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.04 kg
Aşağıda 12 February 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
Toplam
1182 kcal
Toplam
750 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...