Aylık Kalori Etkinliği
sefa uysal
Üye Bilgileri
-
Üye Adısefa uysal
-
Üyelik Tarihi10 February 2014
-
Son Giriş Tarihi17 January 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy162 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1417 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1700 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1090 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1700 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.48 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
20 April 2015 Monday 19:57:14
Başlangıcın iyi ama önemli olan devamı sen hep iyi başlıyon da devamı gelemiyor :) hadi inşallah bu sefer amacına ulaşırsın
-
-
06 April 2015 Monday 20:58:11
Yine dayanamadın değilmi geldin geldin de sonunda pes dedin gördüm zaten faceden resimleri :) hadi hayırlısı bakalım yinede evde dikkat et nasıl olsa gidince başlarım diye boşverme :)
-
06 April 2015 Monday 19:59:06
hulya abalcm:) bugn bıraz kactı :) gene sıfırlayacm bunu..carsamba ev gıdıyorum pazartesı glcm salı dıyetısyendeym ınsallh spor ıle bırlıkte yapacammm
-
05 April 2015 Sunday 20:41:38
Cumartesi bu kadarcıkmı yedin yoksa girmedin mi ? pazar nerde ?
-
04 April 2015 Saturday 20:10:43
bozma moralini iyi gidiyorsun doktora gitmeye bir şey kalmadı doktor sana iyi haber verir moralin yerine gelir
-
-
03 April 2015 Friday 21:12:50
o tartı farklıdır doktorun ki farklı gayet iyi gidiyon nasıl aldın ki
-
03 April 2015 Friday 18:08:49
Hulya abla Arkadasm Tartu aldi tartildm 1 gr almis gozukuyorm :( o kadar moralim bozuldu ki
-
01 April 2015 Wednesday 22:00:24
İnsallah Hulya ablacmm..:/ 20 gün olsn diyetisyene gdcm insallah 67 en azından olmuusmdur