Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ruyasude

  28 February 2014 Friday 10:14:18

  ---

  olsun canımcım içinde olan malzemelerden kaynaklı kalorisi ama sorun değil sürekli yediğin bir şey değil sadece kalorisine bakıp yiyeydin 2 kase içer kalanı daha az kalorili bir şeyle takviye ederdin:) hem bir öğünde öyle kalorisi fazla bir şey yiyince diğer öğünleri atlama sakın her öğününü yemeye çalış Hem buna rağmen 5 grm vermişin önemli olanda bu kalori fazlada olsa gramda olsa kilo verebilmen.

• 

  sefa uysal

  27 February 2014 Thursday 19:24:42

  ---

  1627 hulyaa abla yaaa alt tarafı corba ne yagı var ne bısesıı nıe bu kadar kalorsi varr..:(

• 

  sefa uysal

  27 February 2014 Thursday 19:21:59

  ---

  4 tabak ydmmm :) ya coksevıorm bn bu corbayı herkes blmz bızım burda yapılırr ann ozl bnm ıcın yaptı:)) ama bgn hıc ekmek ymdmm baska bıse yememdm 2 ogleyı 2 tabak aksm ydmmm...:;)

• 

  ruyasude

  27 February 2014 Thursday 15:35:06

  ---

  Çorbayı biraz abartmışmısın ne canımcım çokmu güzeldi 3 kase birden yemişin :)

• 

  sefa uysal

  27 February 2014 Thursday 13:08:42

  ---

  1377 :) 1.81

• 

  sefa uysal

  27 February 2014 Thursday 13:05:40

  ---

  hulya baacım ınsallah ya ınsallhh...yedim yaa 3 aydır yemedım onuda yyım ddm:) bugnde yarmalı yogurt corbası ydm ognlermde sadece cok guzeldır gelmdn onuda yym ddm ama baya kalorısı var o yuzdn ne yogurt yycm bgn ne salaataa ogleyı 2 tabak ondan aksamda bır tabak boylece gunu bıtırcm:))

• 

  ruyasude

  26 February 2014 Wednesday 18:50:01

  ---

  Bugünde güzelmiş hem mısır ekmeği iyidir demir eksikliğine iyi gelir arada yoğutla yemekte zarar olmaz herhalde insanı tok da tutar ayrıca turşu kavruntusunu zeytinyağlı fasulye olarak girebilirsin ben öyle giriyorum genelde hadi bakalım gelmene şurda ne kaldı şu kilo kısmını 2 yapalım :)

• 

  sefa uysal

  26 February 2014 Wednesday 17:28:57

  ---

  hülya abla bügün birde akşam yemeği olarak turşu kavurtusu yedim.ama ismini burada bulamadım

• 

  sefa uysal

  26 February 2014 Wednesday 12:57:05

  ---

  Bugnde qzl dimi hulya abla v:)) sadece farkli misir ekmwgi :) gelmdn yym ddm bir dilimle yogurt

• 

  ruyasude

  25 February 2014 Tuesday 21:30:46

  ---

  Bugün süpersin hem sağlıklı şeyler yedin hemde kaloriyi aşağıda tutdun böyle giderse hedefine ulaşacaksın inşallah :)gelince yürüyüşte yaparız daha çabuk gider kilolar