Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sefa uysal
Üye Bilgileri
-
Üye Adısefa uysal
-
Üyelik Tarihi10 February 2014
-
Son Giriş Tarihi17 January 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy162 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1417 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1700 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1090 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1700 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.48 kg
03 November 2025 Monday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
13 March 2014 Thursday 09:48:42
sabah kahvaltısı için 200 az bile kuzucum kahvaltı en önemli öğün onun fazla olmasında bir sakınca yok börek çörek olmadığı sürece
-
-
-
-
-
-
-
09 March 2014 Sunday 20:08:46
OOOO maşallah olmadı bu böyle hamur kızartmasımı hemde 4 adet olmadı kuzucum böyle hiçbir şey yemesen bile olmaz hamurlu şeylerle kalori yakamazsın sadece aç kalmış olursun bak bu son olsun diyelim kendimize ve sanırım yurda döndün listemize dikkat edelim eve gideli yeterince kalorili şeyler yedin bir müddet hamurlu şeylerden uzak durman lazım :) ve spor önemli okuldan dönünce çıkıp bir yarım saat kadar yürümeye çalış tembellik yok :)
-