Aylık Kalori Etkinliği
sefa uysal
Üye Bilgileri
-
Üye Adısefa uysal
-
Üyelik Tarihi10 February 2014
-
Son Giriş Tarihi17 January 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy162 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1417 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1700 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1090 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1700 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.48 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
13 April 2014 Sunday 09:40:27
Seni takip ediyorum canımcım bak bırakmadım yazmıyorsam bile bu sana bakmadığım anlamına gelmiyor :)
-
12 April 2014 Saturday 16:17:14
Hulya abla 41. Gnde doktora qittm 4.22 ydii smdi ,61. Gn 6.7 cok az vermisim yaaa :(
-
07 April 2014 Monday 14:21:55
Ya ne edeym hulya abla bu kadat sey ydm ama hep actim varyaaa neyse qexti yapacak bise yk :(
-
07 April 2014 Monday 10:13:30
canımcım almadın ama bunlar hiç sağlıklı şeyler değil ama ne o öyle poğaça sandöviç bisküvi çikolata hepsi yağ yapan şeyler gezi sdana yaramamış belli :) şimdi bir hafta dikkat etsen anca bunun telafisini yaparsın :)
-
-
04 April 2014 Friday 12:57:11
8:(( hulya ablaa doktorn tum dedıklerıne uyunca daha azıo bu vermeee...
-
03 April 2014 Thursday 10:48:32
Yiyecklerimi yazdm hulya abla :) sabah yemedm bnlari sabah sadcee kahvalti yaptm :)
-
-
02 April 2014 Wednesday 23:31:20
Aldm hulya ablaacm yupppi :) insallh 10 uda qorur qozlrm
-