Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
pampişş
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpampişş
-
Üyelik Tarihi17 March 2013
-
Son Giriş Tarihi22 March 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy158 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1337 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2072 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1090 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2162 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.70 kg
Aşağıda 20 March 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
3.00 x 1 Adet (20gr) Akçaabat Köfte
-
-
Toplam
805 kcal
-
0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
-
-
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...