Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
rabiameltem
Üye Bilgileri
-
Üye Adırabiameltem
-
Üyelik Tarihi09 February 2014
-
Son Giriş Tarihi10 February 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy165 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1405 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1686 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2683 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1786 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.23 kg
Aşağıda 08 February 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Üzümlü Kek
-
-
2.00 x 1 Adet Kandi̇l Si̇mi̇ti̇
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
0.50 x 100gr Patates Kızartması
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
Toplam
4312 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...