Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
quinie
Üye Bilgileri
-
Üye Adıquinie
-
Üyelik Tarihi08 February 2014
-
Son Giriş Tarihi27 February 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy165 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1480 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1776 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1532 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1839 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 14 August 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
0.25 x 1 Adet Kuru Soğan
-
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kazandi̇bi̇
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
3.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
Toplam
1463 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...