Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
quinie
Üye Bilgileri
-
Üye Adıquinie
-
Üyelik Tarihi08 February 2014
-
Son Giriş Tarihi27 February 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy165 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1480 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1776 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1532 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1839 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 12 August 2017 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Semi̇zotu
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.50 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
0.75 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Künefe
Toplam
2044 kcal
-
0.50 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
225 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...