Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
quinie
Üye Bilgileri
-
Üye Adıquinie
-
Üyelik Tarihi08 February 2014
-
Son Giriş Tarihi27 February 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy165 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1480 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1776 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1532 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1839 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 11 August 2017 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
3.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Patlıcan Kızartması
-
Toplam
1514 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...