Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpolinask
-
Üyelik Tarihi08 February 2014
-
Son Giriş Tarihi19 February 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy166 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.6 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1767 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2120 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1016 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2143 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.76 kg
-
19 February 2014 Wednesday
-
18 February 2014 Tuesday
-
17 February 2014 Monday
-
16 February 2014 Sunday
-
15 February 2014 Saturday
-
14 February 2014 Friday
-
13 February 2014 Thursday
-
12 February 2014 Wednesday
-
11 February 2014 Tuesday
-
10 February 2014 Monday
-
09 February 2014 Sunday
-
08 February 2014 Saturday
Aşağıda 10 February 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
Toplam
1940 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...