Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ferhan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıferhan
-
Üyelik Tarihi16 March 2013
-
Son Giriş Tarihi28 March 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy160 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1239 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1487 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2117 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1521 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.23 kg
Aşağıda 17 March 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
Toplam
2141 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...