Aylık Kalori Etkinliği
ayşe89
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayşe89
-
Üyelik Tarihi06 February 2014
-
Son Giriş Tarihi21 November 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy165 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1355 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1626 kcal/gün
-
Ortalama Alınan846 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1826 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.51 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
16 March 2014 Sunday 13:29:22
Herşey sil baştan.. cips yok çikolata yok :)) çok tşk ederim nesfit içinn <3
-
15 March 2014 Saturday 14:39:03
oyyy cnım süpersinnn :)) Platesimde geldi hemencik başlıyorummm :))
-
15 March 2014 Saturday 11:54:45
buldum bi paket aldm senin için verdm muhammede başla bakalm :)
-
14 March 2014 Friday 20:30:17
hiii Oki canım ;) haftaiçi başlıyorum nesfite bulamadım burdaki marketlerde....
-
14 March 2014 Friday 17:27:54
muhammedin söylemesine gerek yok listeni görebiliyorum :D farketmio nasıl süt bulursam :)
-
14 March 2014 Friday 15:00:41
Ahahah muhammed söyledi dimii hem onun yüzünden Her akşam eve cipsle gelio Bende yazık çöpe gitmesin die yiyorum ihihi :D Aynı kilodayız o zaman Ben de buğün itibariyle 61.9 olmuşum :((( muhammede söylesene bana Alsın Nestle nesfit ....birde sen bunu yağsız süt ilemi yiyorsun?
-
14 March 2014 Friday 11:59:04
çikolataları cipsleri yersen tabi veremezsin :D nestle nesfite başla sabah akşam ye öğlen sınırsız istediğinizi ye :D ben bgün 61,9 olddmm :D
-
14 March 2014 Friday 11:23:56
Kötüüüü :) Herzamanki gibi kilo verdiğim tartıya yansımıyor Ben mi yanlışım tartımı çözemedim henüz :D Yada benim ortalama kilo alma kapasitem 750 cl ...
Pilatesimi sipariş etttirdim en kısa zamanda Başlıyorummm..:) -