Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
akuta1212
Üye Bilgileri
-
Üye Adıakuta1212
-
Üyelik Tarihi06 February 2014
-
Son Giriş Tarihi04 March 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy159 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1408 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1690 kcal/gün
-
Ortalama Alınan803 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1690 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 04 March 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
-
-
0.25 x 1 Adet Muz
-
0.25 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
-
-
-
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Beyaz Lahana
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
Toplam
1481 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...