Aylık Kalori Etkinliği

• 6.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  18 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Peyni̇rli̇ Gözleme

  535 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 1 Adet Burger Ki̇ng Patates Kızartması (Küçük Boy)

  107 kcal
• 2.00 x 1 Adet Ekler (Küçük Boy)

  170 kcal
• 3.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  69 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Ev Eri̇ştesi̇ (Yumurtalı-Pi̇şmi̇ş)

  780 kcal
• 2.00 x 100gr Yörsan Yoğurt (Tam Yağlı)

  172 kcal
• 2.00 x 1 Adet Mi̇ni̇ Kekstra

  122 kcal
• 3.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  aylin doğan

  07 March 2025 Friday 09:19:00

  ---

  07.03.2025 92.6

• 

  aylin doğan

  21 February 2025 Friday 08:39:09

  ---

  21.02.2025 92.3
  14.02.2025 93.6
  07.02.2025 93.6
  31.01.2025 95.6

• 

  aylin doğan

  03 December 2024 Tuesday 08:29:05

  ---

  03.12.2024 93.0

• 

  aylin doğan

  22 October 2024 Tuesday 08:29:46

  ---

  22.10.2024 91.3
  14.10.2024 91.0
  08.10.2024 92.2
  30.09.2024 92.4
  23.09.2024 94.9

• 

  aylin doğan

  26 September 2024 Thursday 14:21:22

  ---

  Yeni bir ben için kolları sıvama vakti geldi de geçiyor. Daha önce de başardım şimdi de başarabilirim. Önemli olan bıkmadan vazgeçmeden devam etmek yıllarca kilo problemi yaşıyorum. Diyet yapıyorum veriyorum bırakınca hop fazlası ile geri alıyorum. İnşallah bu sefer hedefime ulaşana kadar devam etmeyi planlıyorum. Yapabilirim.

• 

  aylin doğan

  22 January 2024 Monday 12:32:49

  ---

  22.01.2024 88.9

• 

  aylin doğan

  27 October 2023 Friday 10:00:34

  ---

  27.10.2023 84.9
  24.10.2023 85.8
  16.10.2023 87.2

• 

  aylin doğan

  05 January 2023 Thursday 19:39:44

  ---

  02.01.2023 87.4

• 

  aylin doğan

  23 August 2022 Tuesday 08:26:06

  ---

  23.08.2022 81.6_ 77.2

• 

  aylin doğan

  02 July 2022 Saturday 09:09:03

  ---

  02.07.2022 80 - 77.9
  25.06.2022 80 - 78.7
  17.06.2022 80.4 - 79.4
  10.06.2022 82.2 - 81.1
  09.06.2022 83.2 - 81.9