Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  att emine112

  12 August 2014 Tuesday 01:34:00

  ---

  canım korumayı başarmanın sırrı bir gün karbonhidrattan ağır beslenmişsen ertesi gün sebze ve proteinden ağır besleneceksin.karbonhidrat yağa dönüşmeden ertesi gün proteinle beslendiğin için atılır.önceki gün aç kalan kaslar proteini kendine kullanır çünkü.

• 

  att emine112

  11 August 2014 Monday 13:47:26

  ---

  aylincim gerçekten 81 den 61 emi düştün maşallah canım.Allah yardımcın olsun.azmini kutluyorum.dikkat et canım çok güzel olmuşsun.bu arada başarı hikayesi yazacakmısın

• 

  aylin doğan

  11 August 2014 Monday 07:38:49

  ---

  63,0

• 

  esy_1515

  09 August 2014 Saturday 11:09:21

  ---

  Bi gün abarttinmi ertesi gün hemen protein ağırlıklı Beslen ekmeği kes ağır yemekler yeme hemen farkı görürsün bolca şu içtik mi tamamdır tarçınlı suyu unutmamak lazım tabi ki

• 

  esy_1515

  09 August 2014 Saturday 11:08:23

  ---

  Bitanem onun kolayı var insan abarttigi günü bilir tatiller hariç

• 

  esy_1515

  08 August 2014 Friday 13:46:41

  ---

  ne oldu ki kuzum neye stress yapıyorsun

• 

  att emine112

  07 August 2014 Thursday 22:35:28

  ---

  aylincim maşallah çok güzel kilo vermişsin tebrik ederim

• 

  esy_1515

  07 August 2014 Thursday 16:14:19

  ---

  nasılsınnnnnn :)

• 

  esy_1515

  07 August 2014 Thursday 13:53:02

  ---

  BEBEKİMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM *-*

• 

  aylin doğan

  06 August 2014 Wednesday 08:23:43

  ---

  63,4