Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
goncik
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgoncik
-
Üyelik Tarihi04 February 2014
-
Son Giriş Tarihi02 August 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy165 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1355 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1626 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1163 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1749 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.68 kg
Aşağıda 13 February 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
5.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Su Muhallebi̇si̇
-
-
Toplam
1449 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...