Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  genpower

  04 March 2014 Tuesday 10:19:57

  ---

  elacım sebzelerde yağ kullanmadığın için nerdeyse çiğ kalori ile aynı kaloride hepsi. sitede yazıyo. karnı bahar ve brokoli için baharat koymadım içine sarımsak ve tuz koydum. kabak için ise sarımsak, pul biber ve karabiber koy. ben çok beğendim. şahane oluyo

• 

  efruz

  04 March 2014 Tuesday 08:32:03

  ---

  tşk ederim . tarif için:)

• 

  ela1453

  03 March 2014 Monday 18:53:17

  ---

  Merhaba ya mesaj kısmına yazdığın tarif kaç kalori? Bi de sen baharat atmıyormusun poşetin içine?

• 

  genpower

  03 March 2014 Monday 13:49:18

  ---

  inşallah :)

• 

  efruz

  03 March 2014 Monday 13:33:43

  ---

  üzülme cnm motivasyonunu bozma azıcık daha dikkat edersen istediğin kilo istediğin zamanda ulaşacaksın

• 

  genpower

  03 March 2014 Monday 13:14:12

  ---

  ideal kilonun üstünde 59 kiloydum hatta ilk rejime başladığımda 61 dim zayıfladım profili güncellediğim için öyle görünüyo. şimdi normale döndüm. ama 55 kiloyu hedefledim 1 kilo daha vermek istetiyorum. ayrıca ne kadar zayıflarsam zayıflayım doğumdan önceki gibi olmuyo. çok şey istiyorum galiba :(

• 

  efruz

  03 March 2014 Monday 11:42:26

  ---

  cnm hamur işleri kilo vermeyi çok yavaşlatıyor. Birde akşamları çok geç yememeye çalış o zaman muhakkak hemen fayda eder.

• 

  comteach

  03 March 2014 Monday 11:21:35

  ---

  evet zaten zayıfsın hızlı kilo verememen çok normal

• 

  eeelifeee

  03 March 2014 Monday 11:19:35

  ---

  İdeal kilonun da altindasin niye diyet yapiyosun ki