Aylık Kalori Etkinliği
genpower
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgenpower
-
Üyelik Tarihi03 February 2014
-
Son Giriş Tarihi10 July 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy163 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.9 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1233 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1480 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1179 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1549 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı112 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.39 kg
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
06 June 2014 Friday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
30 May 2014 Friday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
-
14 April 2014 Monday
-
13 April 2014 Sunday
-
12 April 2014 Saturday
-
11 April 2014 Friday
-
10 April 2014 Thursday
-
09 April 2014 Wednesday
-
08 April 2014 Tuesday
-
07 April 2014 Monday
-
06 April 2014 Sunday
-
05 April 2014 Saturday
-
04 April 2014 Friday
-
03 April 2014 Thursday
-
02 April 2014 Wednesday
-
01 April 2014 Tuesday
-
31 March 2014 Monday
-
30 March 2014 Sunday
-
29 March 2014 Saturday
-
28 March 2014 Friday
-
27 March 2014 Thursday
-
26 March 2014 Wednesday
-
25 March 2014 Tuesday
-
24 March 2014 Monday
-
18 March 2014 Tuesday
-
17 March 2014 Monday
-
16 March 2014 Sunday
-
15 March 2014 Saturday
-
14 March 2014 Friday
-
13 March 2014 Thursday
-
12 March 2014 Wednesday
-
11 March 2014 Tuesday
-
10 March 2014 Monday
-
09 March 2014 Sunday
-
08 March 2014 Saturday
-
07 March 2014 Friday
-
06 March 2014 Thursday
-
05 March 2014 Wednesday
-
04 March 2014 Tuesday
-
03 March 2014 Monday
-
02 March 2014 Sunday
-
01 March 2014 Saturday
-
28 February 2014 Friday
-
27 February 2014 Thursday
-
26 February 2014 Wednesday
-
25 February 2014 Tuesday
-
24 February 2014 Monday
-
22 February 2014 Saturday
-
21 February 2014 Friday
-
20 February 2014 Thursday
-
19 February 2014 Wednesday
-
18 February 2014 Tuesday
-
17 February 2014 Monday
-
16 February 2014 Sunday
-
15 February 2014 Saturday
-
14 February 2014 Friday
-
13 February 2014 Thursday
-
12 February 2014 Wednesday
-
11 February 2014 Tuesday
-
10 February 2014 Monday
-
09 February 2014 Sunday
-
08 February 2014 Saturday
-
07 February 2014 Friday
-
06 February 2014 Thursday
-
05 February 2014 Wednesday
-
04 February 2014 Tuesday
-
03 February 2014 Monday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
11 March 2014 Tuesday 13:40:50
GENPOWER GERCEKTEN 56 KILO OLDUM AMA BENIM HEDEFIM52 ESIM ASKERDE O GELENE KADAR HEDEFIM BU IYSALLAH OLUR...
-
11 March 2014 Tuesday 08:52:29
o zaman sen patates diyeti ile başla sonra kalanını yavaş yavaş verirsin :)
-
10 March 2014 Monday 23:02:42
aslında başım çok sıkışınca patates diyeti ya da limon diyeti yaparım ben bir haftada 7-9 kilo arası gidiyor çok da kolay almıyorsun hani öyle ama bu sefer komple bir kurtulayım diyorum şu kilolardan 10 kilo falan yetmeyecek bana :)
-
10 March 2014 Monday 22:50:50
Ben yaptım detoks ama cuma günüydü. Şimdi istediğim kiloya geldim :-) birden bire bugün çat diye indi kilom :-) darısı başına
-
10 March 2014 Monday 22:40:12
:)) ben de de azim gitti komple bir kendime gelip toparlanmam lazım tekrardan bakalımmısmet ne zamana :)
-
09 March 2014 Sunday 23:45:32
Hafta sonu dayanamyo yiyorum. Pazartesi yaparım artık şok diyet :-)
-
08 March 2014 Saturday 22:30:33
ya bir kiloysa topu topu :) ki bana söylemesi kolay tabi şok diyet uygulyabilirsin.3 günlük-2 günlük şok diyetler var okuduğum netten listeler ne kadar doğru bilemem ama uzmanlar da fazlası 1-2 kilo olan ya da diyet yaparken kilo vermesi duran insanlar için öneriyorlar bu şok diyetleri. Baktın olmuyor bir dene istersen :)