Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hedef 60
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhedef 60
-
Üyelik Tarihi15 March 2013
-
Son Giriş Tarihi26 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy172 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1479 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1775 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1177 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3417 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.87 kg
Aşağıda 25 June 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Atom
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Akçaabat Köfte
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote
-
1.00 x 1 Adet Atom
-
2.00 x 100gr Meyve Salatası
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
1294 kcal
-
10.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
-
5.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
Toplam
1875 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...