Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
başarıcam
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbaşarıcam
-
Üyelik Tarihi02 February 2014
-
Son Giriş Tarihi26 February 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy172 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1489 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1787 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1130 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1987 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
13 January 2026 Tuesday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
26 February 2014 Wednesday 09:20:52
1.16:30dan sonra yeme 18:00den sonra asla yeme
2.1000 kaloriyi asla aşma
3.haftalık ödül:cuma günü istediğin bir seyi yiyebilirsin
4.haftalık tartı çarşamba - hedef haftalık 1 kilo vermek
5.hafta içi yag seker tuz un yok
6.özel günleriniz için unutma bu sefer yapmak zorundasın -
-
25 February 2014 Tuesday 19:10:00
1mart:68
15 mart:66
1nisan:64
15nisan:62
1mayıs:60
15mayıs:59
1haziran:58
15haziran:57