Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıermenekli
-
Üyelik Tarihi30 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi02 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş50
-
Boy169 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1625 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1950 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1166 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2050 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 02 Şubat 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
0.50 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Roka
-
9.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Hamsi̇ Izgara
-
1.00 x 100gr Kırmızı Turp
-
1.00 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
0.25 x 100gr Bal
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Muz
Toplam
1492 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...