Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.25 x 100gr Labne Peyni̇ri̇

  52 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.50 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşi̇tleri̇

  10 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.25 x 1 Adet Cevi̇z

  7 kcal
• 2.00 x 1 Adet Fındık

  18 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  15 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Su Böreği̇ / Börek

  343 kcal
• 0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  20 kcal
• 2.00 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  78 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  48 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (250gr) Patlıcan Musakka

  51 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  31 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 5.00 x 1 Adet Fındık

  45 kcal
• 0.50 x 1 Avuç Fıstık

  75 kcal
• 0.25 x 100gr Çeki̇rdeksi̇z Kuru Üzüm

  77 kcal

• 0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  125 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları