Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  55 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  28 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  17 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  28 kcal
• 0.25 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇

  39 kcal
• 1.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam Bi̇tter %45 Çi̇kolata

  26 kcal
• 0.25 x 100gr Kestane Şekeri̇

  64 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  83 kcal
• 1.00 x 1 Adet (22gr) Solevi̇ta Etsi̇z Çi̇ğ Köfte

  41 kcal

• 0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  125 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları