Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (50gr) Krep

  82 kcal
• 0.25 x 1 Adet (50gr) Krep

  21 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşi̇tleri̇

  20 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Bi̇tki̇sel Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Yarım Yağlı)

  60 kcal
• 0.50 x 1 Adet (10gr) Eti̇ Çi̇kolata Sti̇cks Antep Fıstık

  29 kcal
• 0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal

  36 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı)

  58 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık

  135 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  73 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  4 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  28 kcal
• 3.00 x 1 Adet (15gr) Ev Kurabi̇yesi̇

  180 kcal
• 5.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  60 kcal
• 5.00 x 1 Adet Antep Fıstığı

  30 kcal
• 5.00 x 1 Adet Fındık

  45 kcal
• 0.50 x 1 Avuç Fıstık

  75 kcal

• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  63 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları