Aylık Kalori Etkinliği
suzansuzi
Üye Bilgileri
-
Üye Adısuzansuzi
-
Üyelik Tarihi30 January 2014
-
Son Giriş Tarihi21 January 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy158 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1367 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1880 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1020 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1897 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı37 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.21 kg
-
21 January 2021 Thursday
-
20 January 2021 Wednesday
-
19 January 2021 Tuesday
-
18 January 2021 Monday
-
17 January 2021 Sunday
-
16 January 2021 Saturday
-
15 January 2021 Friday
-
14 January 2021 Thursday
-
13 January 2021 Wednesday
-
12 January 2021 Tuesday
-
11 January 2021 Monday
-
10 January 2021 Sunday
-
09 January 2021 Saturday
-
08 January 2021 Friday
-
07 January 2021 Thursday
-
06 January 2021 Wednesday
-
14 January 2016 Thursday
-
13 January 2016 Wednesday
-
13 June 2015 Saturday
-
12 June 2015 Friday
-
11 June 2015 Thursday
-
10 June 2015 Wednesday
-
09 June 2015 Tuesday
-
08 June 2015 Monday
-
07 June 2015 Sunday
-
06 June 2015 Saturday
-
05 June 2015 Friday
-
04 June 2015 Thursday
-
03 June 2015 Wednesday
-
02 June 2015 Tuesday
-
01 June 2015 Monday
-
31 May 2015 Sunday
-
30 May 2015 Saturday
-
29 May 2015 Friday
-
28 May 2015 Thursday
-
27 May 2015 Wednesday
-
26 May 2015 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
19 March 2014 Wednesday 12:23:55
Sorma ya kaç gündür hep öyle denk geldi şu arkadaşlar başa bela insanı yoldan çıkarıyorlar:))
-
19 March 2014 Wednesday 00:53:48
maşşallah çok iyi gidiyosun bide şu kekler gofretler olmasa:))
-
06 March 2014 Thursday 16:01:02
Çok şükür pasta yemedim hele ki 10 dilim hiç yemedim :))Siteyle kilom eşitlensin diye bir kaç gün böyle yazacağım:)
-
04 March 2014 Tuesday 19:53:29
Dışarıda yediğim halde niye bu kadar az kaloride kaldım beya:)
-
26 February 2014 Wednesday 21:24:57
Tsk ederim canim ya sende cok iyi bir kiloya sahipsin :-):-) bence
-
25 February 2014 Tuesday 20:22:00
E dünden kalınca duramıyorsun doğal olarak naapalım ziyan mı olsun:)))
-
-
-
22 February 2014 Saturday 13:16:42
Sorma 5 senedir giyemediğim pantolonumun içine girdim insan nasıl mutlu oluyor yaa:))Doğru diyorsun aslında 1000 in altına inmemek lazım da bazen yapıyorum yaz yaklaşıyor bir an önce vereyim diye ama çok az kalori alırsak da vücut sonra o kadarına alışıp daha sonra azıcık yesek bile kilo yapıyormuş:(
-
21 February 2014 Friday 21:28:27
1000 kalori altında da kalma o da iyi değil.1000-1200 arası olsun en sağlıklısı o şekilde