Aylık Kalori Etkinliği
suzansuzi
Üye Bilgileri
-
Üye Adısuzansuzi
-
Üyelik Tarihi30 January 2014
-
Son Giriş Tarihi21 January 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy158 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1367 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1880 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1020 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1897 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı37 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.21 kg
-
21 January 2021 Thursday
-
20 January 2021 Wednesday
-
19 January 2021 Tuesday
-
18 January 2021 Monday
-
17 January 2021 Sunday
-
16 January 2021 Saturday
-
15 January 2021 Friday
-
14 January 2021 Thursday
-
13 January 2021 Wednesday
-
12 January 2021 Tuesday
-
11 January 2021 Monday
-
10 January 2021 Sunday
-
09 January 2021 Saturday
-
08 January 2021 Friday
-
07 January 2021 Thursday
-
06 January 2021 Wednesday
-
14 January 2016 Thursday
-
13 January 2016 Wednesday
-
13 June 2015 Saturday
-
12 June 2015 Friday
-
11 June 2015 Thursday
-
10 June 2015 Wednesday
-
09 June 2015 Tuesday
-
08 June 2015 Monday
-
07 June 2015 Sunday
-
06 June 2015 Saturday
-
05 June 2015 Friday
-
04 June 2015 Thursday
-
03 June 2015 Wednesday
-
02 June 2015 Tuesday
-
01 June 2015 Monday
-
31 May 2015 Sunday
-
30 May 2015 Saturday
-
29 May 2015 Friday
-
28 May 2015 Thursday
-
27 May 2015 Wednesday
-
26 May 2015 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
02 June 2014 Monday 10:43:01
60.4 sıfır yürüyüşle de ancak bu kadar olurdu:((Bu hafta bol hareketle bakalım ne kadar fark edecek...
-
02 June 2014 Monday 10:29:35
Çok teşekkür ederim kopuk çok mutlu ettin beni sorma sorma pek dertiyim tatile gittim bana çok pahalıya mal oldu +3 kg ile geri geldim ben de sinirlendim her şeye sil baştan başladım o yüzden henüz msj panosuna yazamıyorum sen daha da zayıflamışsın ve tam gaz devam ediyorsun azmine koca bir alkış:))
-
01 June 2014 Sunday 18:16:27
vallahi geçen gün aklıma geldin, ama kullanıcı ismini hatırlayamadım .puantiye coraplı profil resimli diye diye bakındım hahaa:) sanırım diyete yeniden başlamışsın. hadi bakalım hayırlı olsun suzi :)
-
-
-
21 April 2014 Monday 12:39:23
Çok hırslı başladım tam 1 haftadır yemediğim çöp kalmadı özellikle hamur işini çok abarttım hele dün yediklerimi hatırlayamadım bile ki yazayim:))Bugun 2 saat yürüyüş yapcam ve 15 dk ip atlıycam bakalım:)
-
-
-
19 April 2014 Saturday 15:09:45
doğru diyorsun pazartesi toparlıyorum hem de eskisinden de sıkı bir şekilde bol yürüyüş muz diyeti hepsi olacak sen bile şaşıracaksın:))
-