Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  192 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Bamya

  139 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Tam Yağlı)

  132 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sütaş Ayran

  76 kcal
• 0.50 x 100gr Üzüm

  37 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Kayısı Reçeli̇

  20 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Salatalık

  22 kcal
• 4.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan

  16 kcal
• 1.00 x 1 Adet (160gr) Dardanel Li̇ght Ton Balığı

  152 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Organi̇k Süt

  58 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları