Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Fındık

  325 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  42 kcal
• 1.00 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇

  197 kcal
• 0.50 x 1 Adet Havuç

  13 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Ihlamur Çayı (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 5.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  5 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen

  112 kcal
• 1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  57 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Yemeği̇

  130 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  136 kcal
• 0.25 x 100gr Ayva

  16 kcal
• 0.50 x 1 Adet Elma

  30 kcal

• 1.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  10 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları