Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ayça
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayça
-
Üyelik Tarihi08 January 2013
-
Son Giriş Tarihi13 January 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy165 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1375 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1650 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1777 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1663 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.06 kg
Aşağıda 09 January 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
-
-
2.00 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
Toplam
1825 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...