Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
faruk_tiryakiolu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfaruk_tiryakiolu
-
Üyelik Tarihi29 January 2014
-
Son Giriş Tarihi30 January 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy182 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1838 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2206 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3480 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2206 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.17 kg
Aşağıda 29 January 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
-
-
2.00 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çi̇kolatalı Pasta
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
Toplam
3480 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...